Recentemente fiz o curso da Sophie Deram, o Efeito Sophie no comer emocional, que abriu meu olhar sobre a minha relação com a comida e ampliou minha consciência sobre a importância de observar as necessidades do meu corpo, dando atenção a sinais que eu nem percebia. Bombardeados(as) por dietas milagrosas, listas de alimentos saudáveis ou vilões, contagem de calorias, entre outros, quantas vezes nos sentimos perdidas(os) e frustradas(os) quando o assunto é alimentação. Existe

Estudando sobre Terapia de Casal me deparei com o capítulo de um livro que me impactou profundamente. Como mulher, filha, mãe e psicóloga, fiquei extremamente comovida com as reflexões propostas pelo texto e considero importante para todos(as) que se importam com a sociedade que vivemos, o mínimo de informação que amplie seu conhecimento sobre esse tema. Se você já ouviu falar sobre amar o(a) próximo(a), talvez seja valioso continuar sua leitura. O que escrevi está dividido

Habilidades Sociais: o que são, para que servem e como transformam nossas relações

Longe desse ser um guia com dicas, coube a mim trazer de maneira muito resumida alguns dos aspectos que me chamaram atenção no livro Mulheres que escolhem demais, e quem sabe pode contribuir ampliado sua reflexão sobre esse processo de escolha de alguém para partilhar a vida.