A parábola mostra os perigos de se apegar a visões parciais e de discutir sem compreender a totalidade da realidade.

Recentemente fiz o curso da Sophie Deram, o Efeito Sophie no comer emocional, que abriu meu olhar sobre a minha relação com a comida e ampliou minha consciência sobre a importância de observar as necessidades do meu corpo, dando atenção a sinais que eu nem percebia. Bombardeados(as) por dietas milagrosas, listas de alimentos saudáveis ou vilões, contagem de calorias, entre outros, quantas vezes nos sentimos perdidas(os) e frustradas(os) quando o assunto é alimentação. Existe

Estudando sobre Terapia de Casal me deparei com o capítulo de um livro que me impactou profundamente. Como mulher, filha, mãe e psicóloga, fiquei extremamente comovida com as reflexões propostas pelo texto e considero importante para todos(as) que se importam com a sociedade que vivemos, o mínimo de informação que amplie seu conhecimento sobre esse tema. Se você já ouviu falar sobre amar o(a) próximo(a), talvez seja valioso continuar sua leitura. O que escrevi está dividido

Habilidades Sociais: o que são, para que servem e como transformam nossas relações

Longe desse ser um guia com dicas, coube a mim trazer de maneira muito resumida alguns dos aspectos que me chamaram atenção no livro Mulheres que escolhem demais, e quem sabe pode contribuir ampliado sua reflexão sobre esse processo de escolha de alguém para partilhar a vida.

Você já se sentiu em um relacionamento marcado por altos e baixos intensos, em que a proximidade é desejada e, ao mesmo tempo, temida? Já percebeu em si mesmo(a) ou em alguém próximo explosões emocionais seguidas de um medo desesperador de ser abandonado(a)?

O impacto de um acontecimento pode ser diferente para cada pessoa. Aqui você entenderá por que isso acontece.

Quando falamos em gestão do tempo, o grande desafio não é sobre como conseguir fazer todas as coisas, mas como decidir de maneira mais sábia possível o que não fazer e como se sentir em paz quanto a não ter feito.

O luto, por mais difícil e doloroso que seja, é um processo que deve ser vivenciado, por isso o nome luta no luto. Esquivar-se de...

Ampliar o conhecimento sobre o transtorno de personalidade borderline.

Essa fábula nos ajuda a entender a diferença entre envolvimento e comprometimento.

O apego a determinadas situações nos impedem de viver o aqui e agora, o texto é um convite à reflexão.

É comum sentir-se impotente diante de um desafio grande, mas fazer a nossa parte pode fazer a diferença.

Diante de tantas tarefas e afazeres, com tantas responsabilidades, vale a pena uma pausa para essa leitura.

O processo de psicoterapia vai muito além do nosso tempo em sessão e para seu melhor aproveitamento, seguir alguns passos é de...

Escutar é uma arte e entender sobre o que de fato envolve uma boa escuta é sempre importante.

Nem todo mundo gosta de ter uma conversa tão próxima fisicamente de alguém, esse texto nos ajuda a entender um pouco mais sobre esse tema.

1. Expor o desejo, sem imaginar que este se transforma numa ordem. 2. Dizer claramente o que pensa, sem esperar que o outro adivinhe seus...

1. Insistir num tema depois que o outro pede para não falar no assunto (é claro que você pode voltar ao tema em outro momento, mas...

Vale a pena analisar se em seu relacionamento afetivo qual o tipo de jogada você faz, para ter um relacionamento saudável.